Fit in die grüne Saison

Im Tagesworkshop "Fit in die grüne Saison" werden reitsportspezifische Fähigkeiten wie z.B. Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination trainiert und gefestigt. Die Reiter erfahren in Theorie und Praxis mehr über Ihren eigenen Körper und erlernen individuelle Übungen um Fehlhaltungen, Verspannungen etc. selbst beheben zu können. Des Weiteren soll in diesem Kurs die Bedeutung einer sinnvollen Vorbereitung von Pferd und Reiter für spezielle Anforderungen erläutert und anhand von Trainingsmethoden veranschaulicht werden.

Ziel dieses Workshops ist es sowohl den Reiter, als auch das Pferd nach der langen Winter- bzw. Hallenpause so zu trainieren, das Überlastungen, Verletzungen und Misserfolge möglichst vermieden werden können. Außerdem sollen physiologische Zusammenhänge und der Spaß an Bewegung und Übung vermittelt werden.

Davon kann jeder Reiter, egal welcher Disziplin, und vor allem jedes Pferd profitieren!

Inhalte

• Einblicke in die Trainingslehre
• Wie sieht sinnvolles und gesundheitsförderndes Training aus?
• Erstellen eines Trainingsplanes
• Welche Anforderungen stelle ich an mein Pferd?
• Fitness für den Reiter, auch praktisch
• Übungen für das Pferd, auch praktisch
• Probleme erkennen und beheben
   

Dauer

• Tagesworkshop über ca. 6 Stunden
   

Benötigt werden

• ein Raum für die Theorie
• Reitplatz

• ein Pferd für je zwei Personen
   

Kosten

• 45,- EUR pro Person
  Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

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